سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت؛
حجامت در بهار مبنای علمی ندارد، غذاهای سرد مزاج بخورید
آروما: مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، بر رعایت تدابیر در رابطه با مزاج هر فصل برای جلوگیری از بروز بیماری های رایج آن فصل تاكید نمود.
به گزارش آروما به نقل از مهر، محمود خدادوست، اظهار داشت: حكمای ایرانی درباب هر فصل تدابیری را نمایش كرده اند كه به صورت عادت در فرهنگ بومی مردم جای گرفته است و موارد گوناگون این عادات را در چارچوب رسم و رسومات در مناطق مختلف كشور مشاهده می نماییم.وی اضافه كرد: برای مثال، طبق رسم شمال كشور، مردم در آخرین چهارشنبه سال، آش ترش را انتخاب می كنند و به سبب اینكه مزاج این غذا سرد و ترش است، موجب می شود بدن خودرا با افزایش حرارت در فصل بهار تطبیق دهد تا حجم خون بطور ناگهانی در بدن افزایش نیافته و موجب بروز بیماری های در رابطه با فصل بهار نشود.سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درباب برخی سفارش ها و تدابیر مهم طب ایرانی برای فصل بهار، اشاره كرد: مزاج فصل بهار گرم و تر است و بهتراست، مصرف موادغذایی خون ساز، مانند شیرینی جات و غذاهای دارای گوشت قرمز كاهش پیدا كند تا از بروز بیماری های در رابطه با این فصل جلوگیری شود.وی با سفارش به پرهیز از مصرف غذاها و خوراك های شور و غلیظ و ادویه جات تند مانند دارچین، فلفل و زنجبیل، بر مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات خنك و آش هایی كه ته مزه ای از گوشت دارند، اصرار كرد و اضافه كرد: آب پرتقال، آب انار و آب زرشك باز نوشیدنی هایی هستند كه هم از نظر مزاجی، سرد بوده و هم اینكه نوشیدنی های خنكی هستند و می توان از آنها در فصل بهار بهره برد.خدادوست تعطیلات نوروز را فرصتی مناسب برای بهره مندی از فواید صبحانه، بعنوان مهم ترین وعده غذایی، فارغ از مشغله های كاری ایام سال دانست و اشاره كرد: سفارش همیشگی ما در روزهای نوروز، غنی تر كردن وعده صبحانه است و اینكه اگر احساس سیری می كنید، یك وعده در بین غذا میل كنید.وی بهترین زمان برای ورزش كردن در فصل بهار را اوایل روز و هنگام بامداد و اواخر روز و هنگام غروب عنوان نمود و افزود: ورزش در فصل بهار باید آرام و طولانی مدت باشد تا بیشتر از ایجاد گرما در بدن، سبب تحلیل مواد زائد تجمع یافته در فصل زمستان شود.مشاور وزیر بهداشت با تاكید بر اینكه سفارش به عموم مردم برای انجام حجامت در فصل بهار مبنای علمی نداشته و می تواند سلامتی برخی را به مخاطره اندازد، عنوان كرد: درست است كه حكمای ایرانی بر انجام پاكسازی در فصل بهار سفارش كرده اند، اما روش پاكسازی در هر فرد باید با عنایت به شرایط مزاجی و یا احتمالاً سوءمزاج غالب شده بر بدن وی و توسط پزشك متخصص تعیین شود.خدادوست با سفارش به مصرف سبزی «خرفه» در كنار وعده های غذایی، بیان كرد: خرفه تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب