انواع سردردها و چند سفارش غذایی به مبتلایان میگرن
به گزارش آروما متخصص مغز و اعصاب مركز مشاوره ژنتیك جهاد دانشگاهی مشهد ضمن اشاره به انواع سردردها، بایدها و نبایدهای غذایی در مبتلایان به میگرن را هم توضیح داد.
محمد شریعتی در گفتگو با ایسنا، با اشاره به اینكه درمان التهاب، درمان بسیاری از بیماری های مغز و اعصاب در آینده خواهد بود، اظهار داشت: التهاب در اغلب بیماری های نورولوژی نقش مهمی را ایفا می كند، حتی این نقش كم كم در بیماری های مختلف هم كه قبلاً در آنها التهاب مطرح نبود، مطرح می شود. در انواع سردردها، سكته های مغزی و… التهاب سیستم عصبی مطرح است. در بعضی بیماری ها همچون ام اس، التهاب سیستم عصبی از ابتدا جزئی از بیماری بوده است.
شریعتی در مورد انواع سردرد اظهار داشت: سردرد یك بیماری خیلی شایع در جامعه است. میزان از كار افتادگی كه به سبب سردرد ایجاد می شود درصد بالایی از موارد را شامل می شود. سردرد طیف وسیعی دارد. در انجمن بین المللی سردرد دسته بندی انواع سردردها، لسیت بلندبالایی دارد.
شایع ترین سردردها، میگرنی و تنشی هستند
وی اضافه كرد: شایع ترین انواع سردرد، سردردهای میگرنی و تنشی هستند. میگرن سردردی است كه غالباً زمینه ژنتیكی دارد، در خانم ها بیشتر دیده می شود و از نظر شدت، جزو سردردهای شدید محسوب می شود؛ یعنی فرد در روزی كه حمله میگرن دارد، از كار خواهد افتاد.
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به میگرن
متخصص مغز و اعصاب مركز مشاوره ژنتیك جهاد دانشگاهی مشهد با تاكید بر اینكه میگرن هم اكنون درمان قطعی ندارد، اظهار داشت: با افزایش سن، فركانس سردردها كم و حتی بدتر می شود. یكسری موارد هم می تواند به كاهش و كنترل حملات میگرن كمك نماید، اما قطع حملات اتفاق نخواهد افتاد. مهم ترین این موارد تغییر شیوه زندگی است. افرادی كه میگرن دارند از مصرف یكسری مواد خوراكی پرهیز كنند؛ مثلاً نوشابه، تركیبات كافئین دار، غذاهایی كه نگهدارنده دارند همچون فست فودها، پنیرهای مانده و… كه معمولاً عامل سردرد می شوند. برخی افراد هم خودشان به تجربه به دست خواهند آورد كه بعد از خوردن چه مواد غذایی سردرد می گیرند.
وی با اشاره به اینكه درمان میگرن دو قسمت دارد، اشاره كرد: یكی از قسمت ها، درمان حمله و بخش دیگر، درمان پیشگیرانه است. در مورد حمله میگرن، درمان های مختلفی وجود دارد؛ یكی از آنها استفاده از داروهایی است كه فرد پیش از اینكه سردرد به بالاترین میزان برسد، این تركیبات را مصرف كرده و جلو یك حمله را خواهد گرفت. اگر به این مورد جواب ندهد و شدت و مدت سردرد زیاد باشد، فرد باید به اورژانس رجوع و در آنجا با درمان تزریقی، سردرد را كنترل كند.
شریعتی در مورد كنترل حملات میگرن هم اظهار داشت: اگر تعداد حملات میگرنی تیپیك بیشتر از پنج بار در ماه باشد، فرد احتیاج به درمان دارویی دارد. در این افراد معمولاً درمان با دارو و تغیر سبك زندگی جواب می دهد. اگر میگرن مقاوم به درمان باشد؛ یعنی فرد بیشتر از ۱۵ بار حمله تیپیك در ماه داشته باشد از روش هایی كه هم اكنون استفاده می شود، تزریق دارو است كه در نقاط خاصی از سر تزریق شده و می تواند سبب خفیف شدن سردرد یا قطع آن شود.
وی در مورد علایم میگرن عنوان كرد: میگرن جزو سردرهای شدید می باشد و فرد را اساسا از كار می اندازد. سردرد میگرنی امكان دارد یك طرفه، ضربان دار، همراه با تهوع و استفراغ باشند.
متخصص مغز و اعصاب مركز مشاوره ژنتیك جهاد دانشگاهی مشهد با اشاره به اینكه سردردهای تنشی دومین سردردهای شایع هستند، بیان كرد: معمولاً این سردردها در زمینه اختلالات اعصاب و روان امكان دارد پیش آید و فردی كه اضطراب، افسردگی و… دارد، امكان دارد گرفتار این سردردها شود.
شریعتی در مورد علایم سردردهای تنشی عنوان كرد: سردرد تنشی از نظر شدت به میزان شدت سردردهای میگرنی نیستند. معمولاً سردرد مزمن روزانه جزو این دسته است. سردرد تنشی فرد را از كار نمی اندازد و زمینه آن امكان دارد مسائل اعصاب و روان، افسردگی، اضطراب و… باشد. این نوع سردرد از نظر ماهیت و علایم با میگرن فرق دارد. معمولاً ضربان دار نیست و گسترش آن در سر یك طرفه نیست. معمولاً با برطرف شدن عامل زمینه ای كه سبب سردرد تنشی شده، سردرد بهتر خواهد شد.
متخصص مغز و اعصاب مركز مشاوره ژنتیك جهاد دانشگاهی مشهد با اشاره به اینكه ام اس بیماری التهابی سیستم اعصاب مركزی است و صدمه حركتی و حسی و... دارد، اشاره كرد: درمان ام اس سال هاست شناخته شده است. در این سیستم، سیستم ایمنی بدن به صورت نابجا و اشتباهی به خود بدن حمله می كند. هدف در درمان ام اس كاهش التهاب و مقداری تعدیل سیستم ایمنی است كه این حمله را بكاهد. این درمان از ابتدا با اینترفرون ها و كورتون شروع شده و روز به روز درحال پیشرفت است. طیف درمان ام اس طی ۲۰ سال قبل وسعت پیدا كرده است و اخیراً داروها تأثیر خوبی هم دارند. هنوز دارو و روشی وجود ندارد كه ام اس را كلاً ریشه كن كند، اما این بیماری تا حد قابل ملاحظه ای قابل كنترل است و فرد به زندگی نرمال باز می گردد.
وی با اشاره به اینكه ام اس چند نوع مختلف دارد، خاطرنشان كرد: شایع ترین نوع آن، ام اس خوش خیم است كه فرد معمولاً ازكار افتاده نمی گردد و اگر ناتوانی ای هم پیدا كند خیلی شدید نیست. اما در مواردی هم داریم ام اس هایی كه پیشرفت می كنند و در آنها معمولاً درمان دارویی مؤثر نیست و درمان دارویی آنها موقت است، اما از درمان ناامید نیستیم، چونكه دائماً در حوزه درمان ام اس و سایر بیماری های التهابی درحال پیشرفت هستیم.
متخصص مغز و اعصاب مركز مشاوره ژنتیك جهاد دانشگاهی مشهد در مورد سكته های مغزی هم اظهار داشت: سكته های مغزی جزو بیماری های عروقی مغز هستند. بیماری های عروقی با اختلال در عروق ارتباط دارند و اختلال در عروق با سبك زندگی در ارتباط هستند. احساس می شود این بیماری افزایش یافته است. رژیم غذایی نامناسب، استرس زیاد، بی حركتی، دخانیات، اضافه وزن و… سبب تنگی عروق می شوند و خطر بروز سكته مغزی را می افزایند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب