متخصص تغذیه:
پرخوری افسردگی می آورد
به گزارش آروما دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار داشت: پرخوری افراد بخصوص در دوران قرنطینه کرونایی می تواند منجر به افسردگی شود.
به گزارش آروما به نقل از مهر، سیده زهرا شریعت پناهی، با عنوان این مطلب که پرخوری افسردگی می آورد، اضافه کرد: در دوران کرونا هم به علت در خانه ماندن بیشتر متأسفانه شاهد پرخوری، کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی افراد خانواده هستیم. وی افزود: این چاقی به دلیل التهابی که در بدن ایجاد می کند، می تواند افسردگی ایجاد نماید. شریعت پناهی تصریح کرد: افراد باید از پرخوری پرهیز کرده و در منزل ورزش و نرمش کنند. چونکه علاوه بر اینکه از بروز اضافه وزن جلوگیری می کند، سبب افزایش جریان خون سیستم عصبی مرکزی و دستگاه قلبی عروقی می شود که این مورد نشاط و شادی در فرد بوجود می آورد و برای سلامت ریه ها و جلوگیری از بیماری هم خیلی خوب است.
منبع: aromastore.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب