پیش گیری از سکته و نارسایی قلبی با رژیم غذایی مخصوص دیابتی ها
آروما: یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون درنظر گرفته شده است، بعد از چند تغییر جزئی، می تواند در درمان دیابت نوع 2 نیز مؤثر باشد.
به گزارش آروما به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران اخیراً گزارش دادند که رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی برای توقف فشار خون بالا) بطور مؤثری فشار خون بالا را در میان بیماران دیابتی نوع ۲ درمان کرده است.
دکتر «لارنس اپل»، محقق ارشد و استاد پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، اظهار داشت: «بسیاری از مردم به کنترل دیابت و فشار خون خود بوسیله رژیم غذایی و سایر تغییرات سبک زندگی علاقمند هستند.»
اپل اضافه کرد: «بیشتر افراد در این مطالعه بالاتر از یک داروی فشار خون مصرف می کردند، اما ما دریافتیم که می توانید با تغییر رژیم غذایی آنرا بیشتر کاهش دهید. فشار خون یکی از با اهمیت ترین اعداد برای کنترل است برای اینکه هرچه عدد بالاتر باشد، خطر سکته مغزی و بیماری قلبی بیشتر است.»
برای این مطالعه، پژوهشگران نسخه جدیدی از رژیم غذایی DASH را توسعه دادند که آنرا DASH۴D - DASH برای دیابت- نامگذاری کردند.
محققان گفتند که رژیم غذایی اصلی DASH سرشار از میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب است، در صورتیکه مصرف چربی اشباع و کلسترول را کم می کند. اپل در توسعه این نسخه اصلی از رژیم غذایی کمک کرد.
محققان گفتند رژیم غذایی DASH۴D این دستورالعمل ها را حفظ می نماید و در عین حال کربوهیدرات ها را کاهش و مصرف چربی های اشباع نشده را بیشتر می کند تا به افراد در حفظ سطح قند خون پایدار کمک نماید.
محققان افزودند که رویکرد جدید به رژیم غذایی DASH، مصرف پتاسیم را نیز می کاهد تا به ممانعت از بیماری کلیوی که بیشتر با دیابت نوع ۲ هم راه است، کمک نماید.
دکتر «اسکات پیلا»، محقق ارشد و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «رژیم غذایی DASH مدت زیادی است که وجود دارد و قسمتی از درمان استاندارد فشار خون بالا است.»
با این حال، مطالعات کمی در مورد این رژیم غذایی در افراد دچار دیابت انجام شده است، به ویژه اگر برای کاهش مصرف سدیم نیز تنظیم شده باشد.
برای کارآزمایی بالینی، پژوهشگران بطور تصادفی ۸۵ نفر را برای دنبال کردن یکی از چهار رژیم غذایی به ترتیب تصادفی انتخاب کردند؛ رژیم غذایی DASH۴D با سدیم کمتر، رژیم غذایی DASH۴D با سدیم بالاتر، رژیم غذایی معمولی با سدیم کمتر و رژیم غذایی معمولی با سدیم بالاتر.
محققان گفتند حدود ۶۶٪ از شرکت کنندگان دو یا چند داروی فشار خون بالا مصرف می کردند.
محققان دریافتند که رژیم غذایی کم سدیم DASH۴D در مقایسه با رژیم های غذایی پرسدیم، فشار خون سیستولیک را حدود ۵ واحد کاست. فشار سیستولیک بالاترین عدد در اندازه گیری فشار خون است و نشان دهنده فشار درون رگ های خونی در طول ضربان قلب است.
نتایج نشان میدهد که این کاهش پنج واحدی، خطر سکته مغزی را ۱۴٪، نارسایی قلبی را ۸٪ و مشکلات قلبی را ۶٪ کم می کند.
محققان خاطرنشان کردند که در مقایسه، مصرف داروهای فشار خون به طور معمول فشار خون سیستولیک را حدود ۱۰ واحد کم می کند.
منبع: aromastore.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب