برای مقابله با بیماری قلبی ماست بخورید
آروما: بررسی ها نشان داده است مصرف زیاد ماست می تواند خطر بیماری های قلبی – عروقی را در مبتلایان به فشار خون بالا كم كند.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، به قول پزشكان بررسی های آزمایشگاهی كه پیش از این انجام شده حاكی از تاثیرات مفید مصرف لبنیات روی سلامت قلب – عروق است.
در این بررسی جدید آمده است مصرف ماست به تنهایی یا در كنار رژیم غذایی سرشار از میوه های فیبردار، سبزیجات و غلات برای سلامت قلب مفید است.
در این بررسی متخصصان آمریكایی به مطالعه روی ۵۵ هزار زن ۳۰ تا ۵۵ ساله مبتلا به فشار خون بالا و ۱۸ هزار مرد ۴۰ تا ۷۵ ساله پرداختند. همینطور از شركت كنندگان درخواست شد به پرسش هایی در مورد میزان مصرف مواد لبنی پاسخ دهند.
آنها مشاهده نمودند مصرف بالای ماست با كاهش ۳۰ درصدی خطر سكته قلبی در زنان همراه است. همینطور مصرف این ماده لبنی خطر سكته قلبی را در مردان ۱۹ درصد می كاهد.
به گزارش NDTV، متخصصان همینطور نتیجه گیری كردند مصرف بالای ماست در كنار رژیم غذایی سالم برای قلب با كاهش خطر بیماری های قلبی – عروقی برای مادران و زنان همراه است.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب