پژوهشگران دانشگاهی تأكید كردند
تاثیر صبر و شفقت بر سرطان
به گزارش آروما افسردگی یك پریشانی روانی رایج در میان اغلب بیماران مبتلا به سرطان است و دردی است كه به دیگر دردهای آنان افزوده می گردد. اما آیا می توان با یادگیری صبر و احساس شفقت نسبت به خود، به جنگ آن رفت!؟ این موضوعی است كه مورد بررسی پژوهشگران دانشگاهی قرار گرفته است.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، اعمال جراحی و درمان فشرده طولانی مدت مثل شیمی درمانی و رادیوتراپی و عدم قطعیت در طول پیشرفت بیماری می تواند منجر به علائمی مثل اضطراب، ترس و افسردگی شود. شیوع این مشكل در بیماران سرطانی دو تا سه برابر بیشتر از جمعیت عادی گزارش شده است. از مهم ترین دلایل تولید افسردگی در این بیماران، درد ناشی از متاستاز، كاهش فعالیت های اجتماعی و ناتوانی ذكرشده است.
بر اساس نظر متخصصین، زمانی كه ابتلای فرد به سرطان تشخیص داده شود، این مورد می تواند بر ابعاد روان شناختی، عاطفی و جسمانی بیماران سرطانی و اعضای خانواده آنان تأثیرگذار باشد و خیلی از ابعاد زندگی ازجمله ابعاد جسمانی، روانی، معنوی و مالی آنان را تغییر دهد و همینطور بر روابط اجتماعی آنان تأثیرگذارد. این بیماری سبب بروز عارضه های روانی مختلف می گردد كه تأثیر عمیقی بر سرعت روند پیشرفت سرطان دارند. بنابراین تقویت قوای ذهنی و روحی شخص بیمار به منظور مقابله با این مشكلات، لزوم فراوانی دارد.
در این رابطه، گروهی از محققان دانشگاهی كشور، پژوهشی انجام داده اند كه در آن رابطه بین صبر و خود شفقت ورزی با افسردگی در زنان مبتلا به سرطان پستان مورد بررسی قرار گرفته است.
در این پژوهش مقطعی، ۳۹۷ نفر از زنان مبتلا به سرطان پستان رجوع كننده به بخش های شیمی درمانی و آنكولوژی مركز پزشكی مهدیه، بیمارستان امام خمینی، بیمارستان فیروزگر و بیمارستان پارس تهران توسط محققان فوق كه از دانشگاه پیام نور تهران، دانشگاه علوم پزشكی تهران، دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی و دانشكده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران بوده اند، مورد تحقیق واقع شده اند.
شركت كنندگان در پژوهش با استفاده از پرسشنامه های علمی افسردگی، شفقت و همینطور صبر به سؤالات محققان پاسخ داده اند. این پاسخ ها سپس با استفاده از روش های آماری و كامپیوتر، تجزیه وتحلیل شده اند.
یافته های این پژوهش نشان داد كه بین افسردگی و مؤلفه های متعالی شدن، شكیبایی، رضایت و درنگ كه همگی به پدیده «صبر» مربوط هستند، رابطه وجود دارد.
طبق این نتایج، افراد مبتلا به سرطان پستان هیجان منفی زیادی مثل غم، ناراحتی، دل زدگی و شكست در زندگی شان را كه ناشی از بیماری ایشان است تجربه می كنند كه منجر به افزایش میزان افسردگی در ایشان می گردد. به منظور مقابله با چنین هیجان های منفی، آنها نیازمند تسكین دادن و رفع كردن و از همه مهم تر نیازمند غلبه كردن بر چنین تجارب منفی بدون هرگونه صدمه هستند. این افراد باید شفقت خودشان را در ارتباط با این نوع از هیجان های منفی بالا برند.
به گفته شیدا شریفی ساكی، پژوهشگر گروه روان شناسی دانشگاه پیام نور تهران و همكارانش: «شفقت به خود، یك پاسخ ممكن به رنج و شكست شخصی است و می تواند به طوركلی بعنوان یك نوع محافظ باشد و درك نگرش نسبت به خود همراه با پذیرش محدودیت ها بعنوان یك بخش طبیعی از تجربه انسانی تعریف شود. همینطور صبر و تحمل به صورت فزاینده ای، بعنوان یك ساختار مهم در رشد بینشی جدید درباره شروع و ابقای صدمه های روانی و همینطور پیشگیری و درمان محسوب می شود».
آن ها ادامه می دهند: «افراد با تحمل و صبر پایین، در یك تلاش غلط برای مقابله با هیجانات منفی خود درگیر بی نظمی رفتاری می شوند. لیكن در تبیین عدم ارتباط صبر و افسردگی باید بیان نمود افراد مبتلا به سرطان، علائم جسمانی و روانی زیادی را تجربه كرده، خویش را در كنترل این علائم ناتوان دیده و ناتوانی خویش را به تعبیر اشتباه با صبر یكی می دانند. ازاین رو به علت این كه نمی توانند تغیری در شرایط خود تولید كنند گرفتار درماندگی گشته و افسردگی آنها بالا می رود. همینطور علاوه بر آن، شفقت به خود در تعدیل احساسات منفی مؤثر است و می تواند با احساس صبر بیشتر نسبت به دیگران و درنتیجه احساس رنجش كمتر نسبت به آنها، تأثیرات مفیدی بر فرد داشته باشد».
به اعتقاد این محققان، هیجانات مثبت، منجر به گسترش توجه و تفكر، كاهش برانگیختگی حاصل از هیجانات منفی و افزایش تحمل و تاب آوری می شوند. آنها می گویند: «شفقت به خود با استفاده از افزایش هیجانات مثبت، تحمل و صبر را در زنان دارای سرطان پستان بالا می برد. ازاین رو این پدیده، می تواند تبیین كننده تغییرات افراد در میزان صبر و بردباری افراد تلقی شود. همینطور شفقت به خود با استفاده از تولید مراقبت، توجه جدید به خود و پیشنهاد فرایندهای درونی دلسوزانه به تغییر افراد كمك می نماید. این تغییرات می توانند به صورت نوعی از درمان فیزیولوژی- روانی- عصبی تعبیر و تفسیر شده و از این طریق سبب كاهش افسردگی شوند».
این یافته ها كه بر نقش آموزش فنون شفقت ورزی و صبر به بیماران سرطانی به منظور افزایش سلامت روان آنها دلالت دارند، در فصل نامه بیماری های پستان ایران انتشار یافته اند. فصل نامه فوق متعلق به مركز تحقیقات سرطان پستان پژوهشكده معتمد جهاد دانشگاهی است.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب