نان سفید سبب افزایش قند خون می شود
به گزارش آروما، نان کامل و سبوس دار می تواند به جلوگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک نماید، در حالیکه مصرف نان سفید امکان دارد سبب ایجاد افزایش قند خون شود.
به گزارش آروما به نقل از وبدا، نان کامل و سبوس دار می تواند به جلوگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک نماید، در حالیکه مصرف نان سفید و کم کیفیت ممکنست سبب ایجاد مشکلاتی همچون کمبود فیبر و افزایش قند خون شود. رسانه ها دراین میان نقش مهمی ایفا می کنند. آنها می توانند با اطلاع رسانی درست و علمی، مردم را نسبت به اهمیت نان سالم آگاه سازند. برنامه های تلویزیونی، مستندها، گزارش های خبری و حتی تبلیغات اجتماعی می توانند به تغییر نگرش عمومی نسبت به انتخاب نان کمک کنند. وقتی رسانه ها بطور مداوم فواید نان سبوس دار و مضرات نان سفید را مطرح کنند، الگوی مصرف جامعه به سوی انتخاب های سالم تر حرکت خواهدنمود.
از طرفی، رسانه ها می توانند تولیدکنندگان و نانوایان را هم تحت تاثیر قرار دهند. معرفی نانوایی هایی که نان سالم تولید می کنند یا گزارش هایی درباره ی کیفیت آرد مصرفی، سبب افزایش مسئولیت پذیری تولیدکنندگان می شود. همینطور رسانه ها با راه اندازی کمپین های ملی و پویش های اجتماعی، می توانند فرهنگ مصرف نان سالم را به یک مطالبه عمومی تبدیل کنند.
بالاخره، رسانه ها به عنوان پل ارتباطی میان متخصصان تغذیه، تولیدکنندگان و مردم عمل می کنند. آنها با عرضه اطلاعات علمی و قابل فهم، زمینه ساز پیشرفت سلامت جامعه می شوند.
بدین سبب می توان گفت رسانه ها نه فقط ابزار اطلاع رسانی، بلکه سفیران سلامت غذایی هستند که با ترویج نان سالم، به بهبود کیفیت زندگی مردم کمک می کنند.
خلاصه اینکه به گزارش آروما به نقل از وبدا، نان کامل و سبوس دار می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک کند، در صورتی که مصرف نان سفید و کم کیفیت ممکنست سبب ایجاد مشکلاتی همچون کمبود فیبر و افزایش قند خون شود. معرفی نانوایی هایی که نان سالم تولید می کنند یا گزارش هایی درباره ی ی کیفیت آرد مصرفی، سبب افزایش مسئولیت پذیری تولیدکنندگان می شود.
منبع: aromastore.ir
از این مطلب آروما خوشتون اومد؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب