مواد معدنی | آرشیو مطالب

یک میان وعده سالم برای فصل سرما

به گزارش آروما کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید بخصوص برای فصل زمستان است چونکه نه تنها به کاهش وزن کمک می نماید بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون هم موثر است.

۱۴۰۰/۰۹/۰۸ ۱۰:۴۴:۳۸

معرفی منابع گیاهی دارای آهن

به گزارش آروما آهن یكی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است كه نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می كند. عدم دریافت آهن كافی می تواند منجر به كم خونی شود.