استرس | آرشیو مطالب

مطالعات نشان می دهد؛

نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در كاهش تاثیرات استرس

مطالعات حیوانی نشان داده است میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی در مقابل استرس مقاوم تر هستند. ۱۳۹۹/۰۹/۰۴ ۱۵:۱۱:۰۰

در گزارش آروما مطرح شد؛

تغذیه مناسب در ایام كرونائی

آروما: یك مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، به ارائه نكاتی برای بهره مندی از تغذیه مناسب جهت پیش گیری از مبتلاشدن به كرونا و یا در زمان مبتلاشدن به این بیماری پرداخت. ۱۳۹۹/۰۸/۲۱ ۲۳:۲۴:۱۷

رئیس ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه هشدار داد؛

نوع حاد ویروس كرونا در كمین افراد چاق

به گزارش آروما رئیس ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه كشور، اظهار داشت: چاقی سبب افزایش ریسك مبتلا شدن به نوع حاد ویروس كرونا می شود و خطر بستری شدن را تا ۳ برابر بالا می برد. ۱۳۹۹/۰۸/۰۹ ۱۵:۱۹:۱۴

افزایش بی سابقه موارد مرگ و میر ناشی از كرونا در كشور

سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینكه در ایام اخیر با افزایش بی سابقه موارد مرگ و میر ناشی از بیماری مواجهیم، شكست این بیماری را مستلزم تقویت وفاق و همدلی و همكاری مردم و مسئولین با پرسنل نظام سلامت بیان كرد. ۱۳۹۹/۰۷/۲۸ ۱۶:۱۹:۲۰

در هفته ملی سلامت بانوان عنوان شد

نقش محوری زنان در سلامت خانواده و پیش گیری از كووید۱۹

آروما: یك استادیار دانشكده بهداشت و ایمنی با اشاره به نقش محوری زنان در سلامت خانواده و پیش گیری از كووید 19، خودمراقبتی را راهكاری موثر برای كاهش لطمه های جسمی و روحی ناشی از افزایش بار مراقبتی زنان در همه گیری این بیماری برشمرد. ۱۳۹۹/۰۷/۲۵ ۱۶:۰۲:۵۰

عضو هیات علمی دانشكده علوم تغذیه:

حداكثر كاهش وزن افراد ماهانه 4 تا 5 كیلوگرم است

به گزارش آروما عضو هیات علمی دانشكده علوم تغذیه، اظهار داشت: حداكثر كاهش وزن برای افراد برمبنای میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بدنی، چهار تا پنج كیلوگرم در ماه است. ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ ۱۲:۵۵:۳۲

مروری بر نتایج یك پژوهش؛

حضور همراهان بیمار در بخش های اورژانس آری یا خیر؟!

آروما: نتایج یك مطالعه حاكی از آنست كه تداوم حضور همراهان در بخش های اورژانس دارای اثرات مثبت و منفی است. در غالب مواقع اعضای خانواده با حضور حمایتی جبرانی خود حكم «یار دوازدهم» تیم درمان را دارند. همین طور «خشونت مقابل تیم درمان» مخرب ترین اثری است كه تداوم حضور همراهان با خود به همراه دارد. ۱۳۹۹/۰۷/۰۶ ۲۰:۱۳:۱۵

یك متخصص تغذیه هشدار داد؛

بچه ها هر روز چاق تر می شوند

به گزارش آروما یك متخصص تغذیه نسبت به چاقی دانش آموزان در دوران كرونا اخطار داد و اظهار داشت: كم تحركی، تماشای تلویزیون، بازی با كامپیوتر و...، سبب شده كودكان و نوجوانان ما روز به روز چاق تر شوند. ۱۳۹۹/۰۷/۰۵ ۲۳:۵۴:۰۶

۱۱ سفارش طلایی به منظور زندگی با كرونا

به گزارش آروما حالا كه معلوم نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با كرونا درگیر خواهد بود، باید لزوم های زندگی با كرونا را بیاموزیم تا بتوانیم از سلامت خود و خانواده هایمان محافظت نماییم. ۱۳۹۹/۰۷/۰۳ ۱۲:۳۰:۱۶

یك متخصص طب ایرانی تاكید كرد؛

اهمیت تغذیه دانش آموزان در پاییز و زمستان

به گزارش آروما یك متخصص طب ایرانی، در مورد تغذیه دانش آموزان در فصل پاییز و زمستان، سفارش های مهمی را بیان نمود. ۱۳۹۹/۰۶/۲۶ ۱۴:۱۰:۱۵

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

اهمیت تغذیه دانش آموزان

به گزارش آروما یك متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف میان وعده های غذایی به تامین موادمغذی، ویتامین ها و قسمتی از انرژی مصرفی افراد كمك می نماید و فرصتی فراهم می آورد تا قند خون بدن تنظیم و رفع گرسنگی شود. ۱۳۹۹/۰۶/۱۷ ۱۹:۴۱:۴۹

توصیه هایی برای افراد عصبی؛

نقش تغذیه در مدیریت استرس را جدی بگیرید

به گزارش آروما واقعیت این است كه استرس می تواند بر انتخاب های غذایی تأثیر بگذارد و در نتیجه نمی توان نقش استرس در برنامه غذایی خویش را نادیده گرفت. ۱۳۹۹/۰۶/۱۳ ۱۷:۵۳:۰۴

یك متخصص تغذیه:

تغذیه صحیح به كنترل استرس كمك می نماید

به گزارش آروما یك متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در كنترل استرس عنوان نمود. ۱۳۹۹/۰۶/۰۱ ۲۲:۵۰:۱۷

یك استاد دانشگاه عنوان كرد؛

تغذیه كودكان در روزهای كرونا چگونه باشد

به گزارش آروما مدیر تغذیه جامعه دانشكده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی، اظهار داشت: تغذیه كودكان در شرایط كرونا تفاوتی با قبل ندارد. ۱۳۹۹/۰۵/۲۴ ۲۲:۰۸:۵۳

در گفتگوی مشروح با مهر مطرح شد؛

طب ایرانی چگونه به كنترل كرونا كمك می كند؟

به گزارش آروما استفاده از طب ایرانی برای روزهای كرونایی، می تواند ما را تا حدودی از دغدغه ها و استرسهای این بیماری دور كند. ۱۳۹۹/۰۵/۱۰ ۲۳:۴۵:۲۴

دكتر نمكدوست:

میز بحران كرونا در تحریریه رسانه ها تشكیل گردد

به گزارش آروما در وبینار ˮاصول روزنامه نگاری علمˮ با نگاهی بر بحران كرونا بر تشكیل میز بحران كرونا متشكل از متخصصان بین رشته ای در رسانه ها با هدف پوشش صحیح اخبار و اطلاعات پراكنده این بحران تاكید گردید. ۱۳۹۹/۰۴/۲۹ ۱۷:۰۲:۴۰

مطالعات نشان می دهد؛

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

آروما: بگفته پژوهشگران، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های موثر بر خلق و خو اثر دارند. ۱۳۹۹/۰۳/۲۰ ۲۰:۵۶:۱۶

مطالعات نشان می دهد؛

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

آروما: بگفته پژوهشگران، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های موثر بر خلق و خو اثر دارند. ۱۳۹۹/۰۳/۱۲ ۱۲:۲۸:۲۳

تأثیر ویروس كرونا بر مردان

به گزارش آروما عضو تیم تخصصی مركز درمان ناباروری ابن سینا درباره آثار مبتلاشدن به كووید-19 بر سیستم تناسلی مردان اظهار داشت: بااینكه عمده مطالعات انجام شده بر عوارض این ویروس، بر میزان و چگونگی لطمه به اندام های حیاتی، به ویژه ریه متمركز بوده است، اما مطالعات محدود اولیه نشان دهنده این احتمال است كه مبتلاشدن به ویروس كرونا می تواند موجب درگیری سلول های هورمون ساز و اسپرم ساز شود. ۱۳۹۹/۰۳/۰۴ ۲۲:۴۲:۰۰

كرونا، استرس و راه های مقابله

به گزارش آروما در ماه های اخیر، وجود ویروسی ناشناخته، جدید و كشنده باعث شد تا شرایطی خاص و پر استرس بر جهان حاكم شود. ویروسی كه به راحتی در مدت زمان كوتاهی می تواند حیات انسان ها را تهدید كرده و به خطر اندازد و اینكه انسان تا كنون نتوانسته درمان خاصی در مقابل حمله آن برای محافظت خود انجام دهد. همین ناتوانی سبب شده است تا استرس و نگرانی گسترده ای در دنیا پدید آید. ۱۳۹۹/۰۳/۰۳ ۲۲:۰۴:۵۹

رئیس مركز تحقیقات اقتصاد سلامت در گزارش آروما مطرح كرد؛

تشریح فواید روزه داری از نگاه پزشكان دیگر كشورها

به گزارش آروما رئیس مركز تحقیقات سیاستگذاری اقتصاد سلامت اظهار داشت: به عقیده خیلی از پزشكان غربی، روزه داری فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و حتی امكان بهبود دیابت و بیماری های سلامت روان وجود دارد. ۱۳۹۹/۰۲/۲۰ ۲۱:۰۰:۰۹

مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح كرد؛

شرایط روزه داری در رمضان سال جاری

آروما: مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اظهار داشت: روزه داران برای صدمه ندیدن سیستم ایمنی، اصول تغذیه ای را برای سحر و افطار رعایت نمایند. ۱۳۹۹/۰۲/۱۰ ۲۳:۳۴:۵۳

نتایج تحقیقات نشان می دهد؛

رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می كند

آروما: پژوهشگران دریافتند مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف لبنیات كمتر می تواند به پیش گیری از بیماری آسم كمك كرده و شدت علایم آنرا كم كند. ۱۳۹۹/۰۲/۰۱ ۱۴:۰۰:۱۵

نتایج تحقیقات نشان می دهد؛

رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می كند

به گزارش آروما محققان دریافتند مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف لبنیات كمتر می تواند به جلوگیری از بیماری آسم كمك كرده و شدت علایم آنرا كم كند. ۱۳۹۹/۰۱/۲۳ ۲۰:۲۱:۱۰

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت عنوان كرد؛

سفارش های تغذیه ای جلوگیری از بیماری های تنفسی و كرونا

به گزارش آروما مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اظهار داشت: سوءتغذیه و نداشتن تغذیه صحیح می تواند عامل مبتلا شدن یا جلوگیری از كرونا ویروس باشد. ۱۳۹۸/۱۲/۱۵ ۱۹:۱۷:۰۵

رئیس انجمن تغذیه ایران مطرح كرد؛

راهكارهای تغذیه ای مقابله با كرونا

به گزارش آروما رئیس انجمن تغذیه ایران، با اشاره به حساسیت هایی كه مردم نسبت به تغییر ذائقه غذایی خود صورت داده اند، توضیحاتی عرضه داد. ۱۳۹۸/۱۲/۱۱ ۲۱:۰۱:۰۱

برقراری ۹۵ تا ۱۰۰هزار تماس با وزارت بهداشت طی ۲۴ ساعت

به گزارش آروما مدیر كل دفتر بازرسی، ارزیابی عملكرد و پاسخگویی به شكایات وزارت بهداشت با اشاره به پاسخگویی به سوالات و شكایت های مردم اظهار داشت: طی 24 ساعت 95 تا 100 هزار تماس از سراسر كشور با مركز ملی پاسخگویی به وزارت بهداشت گرفته می شود. ۱۳۹۸/۱۲/۰۷ ۱۱:۲۰:۳۶

یك روانشناس خوب چه ویژگیهایی باید داشته باشد

درمان اختلالات روحی و افسردگی اول از همه به تلاش خود بیمار داشته و روانشناس تنها مانند یك راهنما و معلم دلسوز با ارائه راهكارهای درمانی به آن‌ها كمك می‌كنند. ۱۳۹۸/۱۲/۰۵ ۲۲:۰۸:۱۱

راهكارهای خانگی برای بهبود آنفلوآنزا

به گزارش آروما آنفلوآنزا یك بیماری حاد و شایع است كه شیوع آن در فصول سرد سال و به خصوص در پاییز اتفاق می افتد. ۱۳۹۸/۱۱/۰۸ ۰۹:۰۸:۳۲

۵ تكنیك برای كاهش اضطراب و افسردگی

آروما: سال 2020 میلادی و دهه جدید در بین شماری از تهدیدات بین المللی، موجی از جرایم نفرت آمیز و نیز خطرات زیست محیطی متنوعی كه كره زمین را تهدید می كند، شروع شده و این شاخصهای استرس زا در كنار عوامل دیگری همچون شغل، مشكلات سلامتی، تغییرات زندگی و موارد دیگر می تواند منجر به شیوع مشكلات سلامت روان و افزایش افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب در سراسر جهان شود. ۱۳۹۸/۱۰/۱۸ ۱۸:۵۰:۴۴

آرشیو مطالب : استرس

نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در كاهش تاثیرات استرس

تغذیه مناسب در ایام كرونائی

نوع حاد ویروس كرونا در كمین افراد چاق

افزایش بی سابقه موارد مرگ و میر ناشی از كرونا در كشور

نقش محوری زنان در سلامت خانواده و پیش گیری از كووید۱۹

حداكثر كاهش وزن افراد ماهانه 4 تا 5 كیلوگرم است

حضور همراهان بیمار در بخش های اورژانس آری یا خیر؟!

بچه ها هر روز چاق تر می شوند

۱۱ سفارش طلایی به منظور زندگی با كرونا

اهمیت تغذیه دانش آموزان در پاییز و زمستان

اهمیت تغذیه دانش آموزان

نقش تغذیه در مدیریت استرس را جدی بگیرید

تغذیه صحیح به كنترل استرس كمك می نماید

تغذیه كودكان در روزهای كرونا چگونه باشد

طب ایرانی چگونه به كنترل كرونا كمك می كند؟

میز بحران كرونا در تحریریه رسانه ها تشكیل گردد

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

تأثیر ویروس كرونا بر مردان

كرونا، استرس و راه های مقابله

تشریح فواید روزه داری از نگاه پزشكان دیگر كشورها

شرایط روزه داری در رمضان سال جاری

رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می كند

رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می كند

سفارش های تغذیه ای جلوگیری از بیماری های تنفسی و كرونا

راهكارهای تغذیه ای مقابله با كرونا

برقراری ۹۵ تا ۱۰۰هزار تماس با وزارت بهداشت طی ۲۴ ساعت

یك روانشناس خوب چه ویژگیهایی باید داشته باشد

راهكارهای خانگی برای بهبود آنفلوآنزا

۵ تكنیك برای كاهش اضطراب و افسردگی

لینک دوستان آروما

پربیننده ترین ها

پربحث ترین ها

جدیدترین ها

تگهای آروما

آروما