محققان دانماركی می گویند؛
ویتامین D بر سلامت عضلات تاثیر ندارد
آروما: بر مبنای تجزیه و تحلیل همه داده های موجود، مکمل ویتامین D بر عملکرد، قدرت یا توده عضلات تاثیر مفیدی ندارد.
به گزارش آروما به نقل از مهر به نقل از مدیکال اکسپرس، این تحقیق شامل بررسی ۵۴ مطالعه و ۸۷۴۷ شرکت کننده بود. به صورت کلی، هیچ فایده ای از ویتامین D نسبت به دارونما برای بهبود سلامت ماهیچه ها مشاهده نشد. برعکس به نظر می آید که ویتامین D از نظر کاهش حداکثر قدرت در خم شدن زانو و تمایل به کاهش نمره عملکرد بدنی، مضراتی را به دنبال داشته باشد.
«لیز سوفی بیسلوف»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان دانشگاه آرهوس دانمارک، می گوید: «معمولا مصرف مکمل ویتامین D برای بهبود قدرت و عملکرد ماهیچه ها در افرادی که وضعیت ویتامین D طبیعی یا کمی مختل شده دارند سفارش می شود.»
وی اضافه کرد: «ما باید بیشتر مطالعه نماییم که آیا برای عضلات کسانی که کمبود شدید ویتامین D دارند هم مصرف این مکمل ها مفید می باشد یا خیر.»
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب