چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟
به گزارش آروما، برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این مورد ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و حتی با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم این سردی از بین نمی رود.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، متخصصان می گویند عوامل مختلفی مثل کم کاری تیروئید، کم خونی، فشارخون پایین، کشیدن سیگار و... به کُند شدن جریان خون و احساس سردی و حتی سوزش در نواحی دست و پا منجر خواهد شد.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هشت علت احساس سردی در دست و پاها از قرار زیر است:
_ کم خونی: کم خونی یکی از علل بالقوه سردی انگشتان است. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به تولید گلبول های قرمز کافی نیست و یا زمانی که تولید هموگلوبین خون کمتر از حد نرمال می باشد. این وضعیت می تواند منجر به کاهش اکسیژن در خون و سردی اندام ها شود. کم خونی به دلایلی از قبیل کمبود آهن، مشکلات گوارشی، خونریزی داخلی و... رخ می دهد. در خیلی از موارد، کم خونی می تواند با مصرف یک مکمل ساده آهن درمان گردد، اما در موارد جدی تر امکان دارد احتیاج به دریافت درمان های دیگر از جانب پزشک وجود داشته باشد.
_ سندرم رینود: افراد مبتلا به این سندرم اغلب سردی انگشتان دست را احساس می کنند. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و شدت بروز نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به صورت متناوب و طولانی اتفاق افتد، علایم هم به شکل شدیدتری دیده می شوند، اما به هر حال سه علامت حتما در یک حمله رینود دیده می شود: سرد شدن انگشتان دست و پا، تغییر رنگ و بروز رنگ پریدگی انگشتان، احساس خواب رفتن و سوزن سوزن شدن عضو بعد از قرار گرفتن مجدد در محیط گرم.
_ لوپوس: لوپوس تا حدود زیادی مرموز است و تحت شرایطی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های خود حمله می کند.
_ مشکلات سیستم گردش خون: محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن بخصوص اندام هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال شایع است.
_ سیگار کشیدن: اگر هنوز علل ترک سیگار برایتان کافی نیست، باید بدانید که نیکوتین موجود در سیگار منجر به انقباض سلول های خونی می شود و می تواند سبب ایجاد پلاک در عروق خونی شود. این روند کاهش جریان خون به اندام های پایانی مانند انگشتان را بیشتر می کند.
_ کمبود ویتامین ب ۱۲: فقر ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی منجر به احساس سرمای بیش از اندازه در انگشتان می شود. اما چرا؟ مصرف ناکافی ویتامین ب ۱۲ منجر به کاهش تولید سلول های قرمز می شود. اگر شما گیاهخوار هستید امکان دارد سردی انگشتان ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲ را بیشتر حس کنید. با مصرف مکمل های ویتامین ب ۱۲ این مشکل برطرف می شود.
_ مصرف داروها: داروهای شما می تواند انگشتان شما را سرد کند. داروهای بسیاری وجود دارد که می تواند سلول های خونی بخصوص عروق خونی را منقبض کند. بعضی از این داروها شامل بتا بلاکرها (تجویز شده برای تنظیم فشار خون)، برخی داروهای سرطان، داروهای میگرن و ضد احتقان های بدون نسخه هستند. با پزشک یا داروساز برای دانستن این که آیا هریک از این داروهایی که مصرف می کنید می تواند باعث علایم شود، صحبت کنید.
_ کم کاری تیروئید: اگر انگشتان تان در یک روز گرم و سرد است، امکان دارد این وضعیت به فعالیت غده تیروئید بستگی داشته باشد و نه درجه حرارت بدن یا عملکرد سیستم گردش خون شما. غده تیروئید نقش مهمی در کمک به تنظیم دمای بدن دارد. در اصل تیروئید ترموستات بدن ما است. مشکلات تیروئید همینطور می تواند منجر به احساس خستگی، یبوست، نوسانات وزن و... بویژه در افراد بالای ۵۰ سال شود.
منبع: آروما
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب