مطالعات نشان می دهد؛
ویتامین D در کاهش روند پیری مغز موثر است
آروما: یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکنست از نظر ذهنی تیزتر بمانند.
به گزارش آروما به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین D در بافت مغزشان هستند، در تست های استاندارد حافظه و تفکر بهتر عمل می کنند. آنها همینطور کمتر به زوال عقل یا اختلالات شناختی خفیف تر مبتلا بودند.
کارشناسان تاکید نمودند که این مطالعه ثابت نمی کند که ویتامین D به خودی خود در مقابل زوال عقل محافظت می کند. از اینرو هیچ کس نباید بر مبنای یافته ها آغاز به مصرف مکمل ها کند. چونکه ویتامین D بیش از اندازه می تواند مضر باشد.
«سارا بوث»، محقق ارشد از دانشگاه تافتس در بوستون، اظهار داشت: «ما هیچ مدرکی در خصوص این که مصرف بیشتر از مقدار سفارش شده ویتامین D برای مغز بهتر است، نداریم.»
ویتامین D نقش مهمی مانند حفظ سلامت استخوان ها و ماهیچه ها و همینطور پشتیبانی از دفاع ایمنی دارد. اما این که آیا به حفاظت از مغز افراد مسن کمک می نماید، مشخص نمی باشد.
برخی از مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را یافته اند.
در همین حال، چند کارآزمایی اثرات مکمل های ویتامین D را بر حافظه و تفکر افراد مسن آزمایش کرده اند. و تابحال هیچ مدرک روشنی در خصوص مزایا وجود ندارد.
محققان این مطالعه، بافت مغزی کالبد شکافی شده را از افراد مسن که پیش از مرگشان در پروژه حافظه عجله و پیری شرکت کرده بودند، مورد مطالعه قرار دادند. این پروژه که در دهه ۱۹۹۰ آغاز شد، یک مطالعه طولانی مدت است که به دنبال درک بهتر پیری طبیعی و غیر طبیعی مغز است.
شرکت کنندگان سالانه تحت آزمایش های شناختی قرار گرفته و رضایت دادند که بافت مغزشان برای مطالعه بعد از مرگ اهدا شود.
تیم بوث بافت مغز ۲۹۰ شرکت کننده در مطالعه را که میانگین سنی آنها در زمان مرگ ۹۲ سال بود، تحلیل و بررسی کردند.
مشخص شد که ویتامین D در واقع در تمام نواحی مغزی که محققان آنالیز کردند وجود دارد همچون در دو ناحیه که ناهنجاری های در رابطه با آلزایمر در آنجا آشکار می شوند.
و به صورت کلی، افراد مسن تری که مغزشان دارای مقادیر بیشتری ویتامین D بود، معمولا در تست های شناختی این مطالعه عملکرد بهتری داشتند. به ازای هر دو برابر شدن غلظت ویتامین D، شرکت کنندگان ۲۵ تا ۳۳ درصد کمتر احتمال داشت که در آخرین ویزیت از مطالعه گرفتار زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف شده باشند.
بوث اظهار داشت: «یک احتمال اینست که تغذیه خوب، همچون ویتامین D کافی، به بافر مغز در مقابل تغییرات پاتولوژیک که زوال عقل را نشان می دهد، کمک می نماید.»
در واقع، محققان این نظریه را مطرح می کنند که عوامل محیطی مختلف همچون آموزش، ورزش و تحریک ذهنی امکان دارد به افراد مسن کمک نماید تا عملکرد شناختی خویش را برای مدت طولانی تری حفظ کنند، حتی زمانی که این تغییرات مغزی ایجاد می شود.
منبع: aromastore.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب