گزارش جدید محققان اتحادیه اروپا؛
رژیم غذایی مدیترانه ای باعث كاهش ریسك نابینایی در رابطه با سن می گردد
آروما: طبق نتایج مطالعات، رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف روزانه بهتر و متعادل تری از انواع مواد خوراكی همراه می باشد كه به پیشگیری از نابینایی احتمالی در سنین بالا عمر كمك می نماید.
به گزارش آروما به نقل از مهر، دانشمندان اتحادیه اروپا با بررسی مطالعات قبلی دریافتند رژیم غذایی ضعیف نقش مهمی در مبتلا شدن به «دژنراسیون ماكولا»، علت اصلی نابینایی در دوره پیری، دارد.
در بررسی ارتباط بین ژن ها و سبك زندگی در مبتلا شدن به دژنراسیون ماكولا مشخص شد افراد دارای رژیم غذایی مدیترانه ای كه حاوی مقادیر كم گوشت و مصرف بیشتر ماهی، سبزیجات، میوه، حبوبات، دانه های تصفیه شده و روغن زیتون است، با كاهش ۴۱ درصدی ریسك مبتلا شدن به دژنراسیون ماكولا روبرو هستند.
طبق آخرین تحقیقات، دانشمندان اتحادیه اروپا پرسشنامه مربوط به نوع مواد خوراكی مصرفی حدود ۵۰۰۰ شركت كننده را بررسی كردند. مطالعات نشان داد افرادی كه رژیم غذایی شان بسیار نزدیك به رژیم غذای مدیترانه ای بود در مقایسه با سایر افراد ۴۱ درصد كمتر با ریسك مبتلا شدن به دژنراسیون ماكولا روبرو بودند.
«املی چو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری های مزمن نظیر دژنراسیون ماكولا، زوال عقل، چاقی و دیابت همگی ناشی از عادات غذایی ضعیف هستند.»
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب