آرشیو مطالب : استرس

معجونی برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق وخو

آروما: با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار بعنوان یک غذای ساده و خنک، می تواند بهترین همراه شما برای مواجهه با گرما و تأمین سلامت بدن باشد. ۱۴۰۴/۰۳/۲۵ ۱۵:۳۳:۵۸

استفاده از آمپول های تزریقی برای لاغری آری یا خیر؟

آروما: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، امروزه در مورد تاثیر آمپول های کاهش وزن در دنیا اغراق می شود و به همین دلیل نیز افراد باید اطلاعات دقیقی از این مساله داشته باشند تا گرفتار مشکلات و عوارض نشوند. ۱۴۰۴/۰۳/۱۴ ۱۱:۲۶:۴۴

مصرف سبزیجات در وعده های غذایی، راهی مؤثر برای پیش گیری از چاقی

آروما: به گزارش آروما، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعده های غذایی نقش بسیار مؤثری در پیش گیری از ابتلاء به چاقی دارد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۱ ۱۰:۲۸:۱۴

سفارش جدید عربستان به حاجی ها

آروما: وزارت بهداشت عربستان سعودی در آستانه مناسک حج امسال، زوار را به استفاده منظم از چتر برای محافظت در مقابل گرمای شدید و آفتاب سوختگی سفارش کرده است. ۱۴۰۴/۰۲/۳۰ ۱۲:۳۳:۴۸

یک عامل اصلی بیماری مزمن کلیه

آروما: تقریباً نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود 108 میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می تواند رگ های خونی در اندام های مهمی مانند قلب و کلیه ها را منقبض و باریک کند و موجب لطمه طولانی مدت شود. ۱۴۰۴/۰۲/۰۳ ۱۱:۵۷:۱۸

معجون سلامتی برای نوزادن

به گزارش آروما، شیر مادر با تأمین کامل نیازهای تغذیه ای نوزاد، سلامت، ایمنی و رشد او را تضمین می نماید و اهمیت بالای ی در کاهش بیماری های کودکان دارد. ۱۴۰۴/۰۱/۱۲ ۱۲:۴۶:۱۵

تاثیر رژیم غذایی دوران حاملگی بر افزایش ریسک اوتیسم

آروما: یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مادر در دوران حاملگی می تواند بر خطر مبتلاشدن به اختلال بیش فعالی و اوتیسم فرزندش تأثیر بگذارد. ۱۴۰۳/۱۲/۲۷ ۱۴:۵۰:۳۷

تاثیر لهجه در نمره ماک آیلتس و تفاوت های آن

آروما: در این مقاله، تأثیر لهجه ممتحنین بر نمره ماک آیلتس را بررسی کرده و راهکارهایی برای آماده شدن جهت مواجهه با انواع لهجه‌ها ارائه می‌دهیم. ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ ۲۱:۳۷:۲۷

ناگفته هایی از یک قاتل محبوب!

آروما: آروما: متخصصان معتقدند نوشیدنی های انرژی زا 30 درصد ضربان قلب را افزایش داده و موجب ایجاد ریتم غیرطبیعی ضربان می شود؛ ریتم غیر طبیعی ضربان قلب می تواند منجر به سکته و مرگ افراد شود. ۱۴۰۳/۱۲/۰۳ ۱۲:۱۷:۳۲

خاصیت باورنکردنی کشک غذایی سرشار از پروتئین و کلسیم

به گزارش آروما، کشک، ماده ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می نماید. ۱۴۰۳/۱۱/۲۷ ۱۱:۳۰:۳۶

۳ عامل خطرناک برای قلب

به گزارش آروما، داده های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی های شیرین شده با قند، صرف نظر از میزان ورزشی که می کنید، خطر بیماری قلبی را می افزایند. ۱۴۰۳/۱۱/۲۲ ۱۲:۰۶:۰۵

اعصابتان را با این گیاه دارویی آرام کنید

به گزارش آروما، دم نوش گل گاوزبان باعث تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می تواند به درمان افسردگی، استرس و آرامش اعصاب کمک نماید. ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ ۱۱:۲۵:۰۶

گیاهی فوق العاده برای پاکسازی کبد

آروما: عصاره گیاه کاسنی می تواند از کبد در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کند. ۱۴۰۳/۱۱/۱۸ ۱۱:۲۴:۰۶

پوست سالم، آینه سلامت بدن

به گزارش آروما، ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: پوست بعنوان یکی از مهم ترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است، ازاین رو سفارش می شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود. ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ ۱۰:۳۶:۱۴

مدیركل دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اعلام كرد

روند افزایشی بروز سرطان ها

به گزارش آروما، مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن هشدار علل روند افزایشی بروز سرطان ها در دنیا و همین طور ایران، اظهار داشت: باتوجه به روند رو به افزایش سرطان در ایران، تمرکز بر غربالگری و تشخیص سریع از مهم ترین استراتژی های پیشگیری و کنترل این بیماری است. ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ ۱۰:۳۵:۳۱

فشار خون را با سفارش های طب ایرانی کنترل کنید

آروما: به گزارش آروما، کارشناس طب ایرانی اظهار داشت: کسانیکه دخانیات مصرف می کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری های قلبی و ریوی در آینده به طرز قابل ملاحظه ای در این افراد افزایش پیدا خواهد نمود. ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ ۱۵:۰۹:۲۶

سقط مکرر، تجربه ای دردناک تر از ناباروری

آروما: روانپزشک مرکز درمان ناباروری ابن سینا، اصرار کرد که سقط مکرر تجربه ای بسیار دردناک تر از ناباروری است. ۱۴۰۳/۱۰/۱۹ ۰۹:۴۵:۵۳

به بهانه روز جهانی آرتروز تشریح شد

خطر بی خوابی و استرس برای مفاصل

آروما: آروما: «آرتروز» شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و بطور معمول با افزایش سن نیز شدیدتر می شود؛ این در حالیست که می توان با کنترل عوامل زمینه ساز آن نسبت به پیش گیری از بروز و همین طور جلوگیری از پیشرفت آن اقدام نمود. ۱۴۰۳/۰۷/۲۱ ۱۳:۰۸:۴۵

نسخه فوری طب سنتی برای درمان سرفه

آروما: سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش مبتلاشدن به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال، سفارش هایی در پیشگیری و درمان این بیماریها، بیان نمود. ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۱:۵۳:۵۸

محققان چینی می گویند؛

نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می کند

آروما: یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در مقابل بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 محافظت کند. ۱۴۰۳/۰۷/۰۳ ۱۹:۱۷:۵۲

اسلامیان عنوان كرد؛

دانش آموزان را با غذاهای سالم آشنا کنید

به گزارش آروما، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، اظهار داشت: به کودکان خود پیش از ورود به مدرسه در رابطه با انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید. ۱۴۰۳/۰۶/۲۳ ۱۳:۰۰:۳۸

چرا نیمه شب از خواب می پریم؟

آروما: کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت 3 یا 4 صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعت هایی که خیلی از ما به ناگاه از خواب می پریم و علتش را نیز هنوز نمی دانیم. ۱۴۰۳/۰۵/۱۰ ۱۱:۰۲:۵۶

در گفت وگو با آروما تشریح شد

موج گرما و اخطار وزارت بهداشت

به گزارش آروما، رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اخطار نسبت به افزایش تصاعدی مرگ های ناشی از گرما در دنیا، ضمن تاکید بر ضرورت اجتناب از حضور در فضای باز در ساعات اوج گرما، اظهار داشت: هنگامی که سازمان هواشناسی برای افزایش دما اخطار صادر می کند با انجام برخی مداخلات میتوان از بستری شدن در بیمارستان به علت گرمازدگی جلوگیری کرد. ۱۴۰۳/۰۵/۰۳ ۲۰:۲۶:۱۲

یك متخصص مغز و اعصاب مطرح كرد

شگفتی های مغز زنان نسبت به مردان

به گزارش آروما، یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، ضمن اشاره به شگفتی های مغز انسان، قدرت مغز انسان در پردازش اطلاعات را 30 برابر بیشتر از ابرکامپیوترهای فعلی جهان عنوان نمود. ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ ۱۹:۲۰:۱۷

متخصص طب ایرانی مطرح كرد؛

شربت زعفران و سنبل الطیب برای غلبه بر استرس و اضطراب

به گزارش آروما، یک متخصص طب ایرانی، استفاده از شربت زعفران و سنبل الطیب را برای غلبه بر استرس و اضطراب مؤثر دانست. ۱۴۰۳/۰۳/۱۸ ۱۲:۰۲:۰۷

تأثیر صبحانه بر بهبود خلق وخو

به گزارش آروما، مصرف منظم صبحانه به علت اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروه­ های سنی سفارش می شود. ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ ۰۰:۲۷:۱۱

یافته محققان ایتالیایی؛

رژیم غذایی کتوژنیک کم کالری به کاهش آکنه کمک می کند

به گزارش آروما، در یک مطالعه آزمایشی کوچک، بعضی از زنان جوان که به دنبال کاهش وزن با رژیم کتو کم کالری بودند، یک مزیت غیرمنتظره به دست آوردند: آکنه آنها آغاز به از بین رفتن کرد. ۱۴۰۳/۰۳/۰۳ ۱۲:۰۲:۵۶

مطالعات نشان می دهد؛

چاقی و رژیم غذایی پرچرب پیری مغز را تسریع می کند

آروما: مطالعات نشان می دهد که چاقی ممکنست در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد. ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ ۱۳:۴۵:۱۳

غذاها و ویتامین های موثر در کاهش یبوست

به گزارش آروما، خیلی از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در مبتلا شدن به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از اندازه، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و... اما چطور می توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟ ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ ۱۷:۰۷:۳۰

چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب

به گزارش آروما، همه ما پیش از این از تأثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن آگاه بوده ایم. حالا تعداد فزاینده ای از مطالعات نشان می دهد که انتخاب های غذایی بر ذهن هم اثرگذار است. ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ ۰۸:۴۰:۵۴

لینک دوستان آروما

تگهای آروما