روش های جلوگیری از یك بیماری چشمی غیرقابل درمان
آروما روش های جلوگیری از یك بیماری چشمیِ غیرقابل درمان
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، میلیون ها بزرگسال در آمریكا به این بیماری غیرقابل درمان چشمی مبتلا هستند كه البته با رعایت فاكتورهایی می توان خطر مبتلاشدن به این بیماری را كم كرد. دژنراسیون ماكولا سبب لطمه دیدن ماكولا (بخشی از شبكیه) و تاری در مركز دید می شود. این بیماری در افراد ۶۰ ساله شایع تر است.
همین طور زنان و افراد سفیدپوست بیشتر احتمال دارد به این بیماری چشمی مبتلا شوند و لازم است افراد پرخطر تحت معاینات منظم باشند.
بگفته كارشناسان، عوامل متعددی وجود دارد كه با كمك آنها می توان از خطر مبتلاشدن به دژنراسیون ماكولا پیشگیری یا روند پیشرفت آنرا كند ساخت. در صورت استعمال سیگار لازم است آنرا ترك كنید. استعمال سیگار خطر مبتلاشدن به این عارضه چشمی را دو برابر می كند.
سابقه خانوادگی باز در مبتلاشدن به این بیماری موثر است. افرادی كه اعضای درجه یك خانواده شان به این بیماری مبتلا هستند بیشتر در معرض مبتلاشدن به آن قرار دارند.
همین طور مصرف خوراكی هایی همچون اسفناج، كلم برگ، چغندر برگ و دیگر سبزیجات برگ دار كه سرشار از آنتی اكسیدان و ویتامین هستند از لطمه های سلولی ناشی از رادیكال های آزاد كه به بیماری های چشمی منجر می شوند، پیشگیری می كنند.
بگفته كارشناسان، رژیم غذایی ضعیف همچون فاكتورهای موثر در مبتلاشدن به این بیماری چشمی است. افرادی كه رژیم غذایی مطلوبی ندارند لازم است از مولتی ویتامین ها مصرف كنند.
به گزارش مدیكال دیلی، كنترل فشار خون و وزن باز از فاكتورهای حائز اهمیت به حساب می آیند. گردش خون ضعیف به سبب فشار خون بالا جریان خون به چشم ها را محدود می كند كه به افزایش ریسك مبتلاشدن به دژنراسیون ماكولا منجر می شود. همین طور كاهش وزن روش تایید شده ای برای پایین آوردن فشارخون است.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب