سفارش هایی برای حفظ سلامت قلب در مبتلایان به آسم

سفارش هایی برای حفظ سلامت قلب در مبتلایان به آسم

به گزارش آروما، نتایج مطالعه انتشار یافته در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می دهد: افراد مبتلا به ˮآسمِ مداومˮ، گرفتار سطح بالاتری از التهاب و تجمع پلاک در شریان ها هستند که به نوبه خود می تواند احتمال حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد.


به گزارش آروما به نقل از ایسنا، افراد مبتلا به آسم با محدودیت هایی مواجهند که می تواند تنفس را سخت کند و سبب سرفه بی انتها شود. بیماری آسم همینطور می تواند بر وضعیت قلب بیمار تأثیر بگذارد و احتمال سکته را افزایش دهد. بنابراین مهم می باشد افراد مبتلا به آسم از سلامت قلب خود مراقبت کنند.
با مرتب ورزش کردن، دوری از شرایط استرس زا و پر تنش، پرهیز از استعمال سیگار و مواد الکلی و اصلاح شیوه زندگی می توان علایم آسم را کنترل کرد.
ارتباط بین آسم و بیماری قلبی
بین بیماری آسم و اختلالات قلبی-عروقی ارتباط مستقیمی وجود دارد. بیماران مبتلا به آسم بیشتر احتمال دارد گرفتار حمله قلبی یا فیبریلاسیون دهلیزی شوند. این باور وجود دارد که این شرایط بیشتر در نتیجه التهاب است.
به قول پزشکان هندی، این بیماران همیشه در معرض خطر بیشتری هستند چون که معمولاً ناراحتی قفسه سینه ناشی از حمله قلبی با حمله آسم اشتباه گرفته میشود بنابراین آگاهی داشتن در مورد این علایم مهم می باشد.
ضرورت رعایت سبک زندگی سالم
در مطالعات مختلف بر این نکته تاکید شده که بیماران مبتلا به آسم به علت التهاب سیستمیک بالا بیشتر در معرض خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی و سایر بیماری های عروقی هستند. بنابراین، تغییر در سبک زندگی برای برخورداری از قلب سالم مانند خودداری از مصرف اسیدهای چرب ترانس، گنجاندن میزان کمتری از چربی اشباع شده در رژیم غذایی و مصرف میزان بیشتری از میوه ها و سبزیجات برای بیماران مبتلا به آسم خیلی مهم است.
دوری از شرایط استرس زا و ورزش کردن
افراد مبتلا به آسم باید روزانه ورزش کنند. هرچند، گنجاندن حرکات ورزشی در برنامه روزانه باید بعد از مشورت با پزشک و با راهنمایی مربی تناسب اندام صورت گیرد. همینطور باید به این نکته توجه داشت که ورزش در شرایط آب و هوایی نامناسب سفارش نمیشود. همینطور مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار می تواند وضعیت بیمار را تشدید کند.
به گزارش هندوستان تایمز، علاوه بر این، بیمار باید با انجام تکنیک هایی مانند یوگا و مدیتیشن استرس را از خود دور کند تا قلب و ریه ها در بهترین حالت خود باشند. همینطور ضروریست که فرد حداقل ۸ ساعت در روز بخوابد.




منبع:

1401/09/06
12:40:18
0.0 / 5
233
تگهای خبر: آسم , استرس , بیماری , پزشك
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۴ بعلاوه ۳

aroma لینک دوستان آروما

آروما AromaStore

aroma تگهای آروما

aromastore.ir - حقوق مادی و معنوی سایت آروما محفوظ است

Aroma آروما

فروشگاه آروما استور