آرشیو مطالب : استرس

تاثیر قهوه بر کند شدن روند پیری

تحقیقات گذشته نشان می دهد که یک ریزمغذی به نام پلی فنول ها ممکن است به کُند شدن روند پیری کمک کند. پلی فنول ها در غذاهای متنوعی از جمله قهوه یافت می شوند. ۱۴۰۵/۰۵/۳۰ ۱۵:۴۶:۰۹

از ۴۷ هزار نفر تا یک میلیون قصه ۵۷ ساله کنکور ایرانیها

آروما: ماراتن کنکور در ایران از یک آزمون 47 هزار نفری در مرداد 1348 آغاز شد و حالا، 57 سال بعد، بیشتر از یک میلیون نفر در آن رقابت می کنند؛ آزمونی که در این نیم قرن بارها شکل عوض کرده، تعطیل شده، باردیگر برگشته، دو بار در سال برگزار شده و حتی ترکیب جنسیتی داوطلبانش هم کاملا تغییر کرده است. ۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۱۰:۵۲:۰۷

کلاژن برای سلامت استخوان زنان مفید می باشد

به گزارش آروما، کلاژن بیشتر به خاطر فواید زیبایی اش شناخته شده است. اما تحقیقات جدید نشان داده است که امکان دارد به پشتیبانی از استخوان های قوی هم کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۵/۲۱ ۱۸:۲۷:۵۸

ارتباط تروماهای دوران کودکی با خطر افزایش چاقی

آروما: یک مطالعه می گوید لطمه های دوران کودکی می تواند خطر چاقی کودک را افزایش دهد. ۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۱۲:۴۰:۵۹

۷ عادت صبحگاهی که زوج های خوشبخت را متمایز می کند

به گزارش آروما، بامداد ها اغلب یکی از آشفته ترین زمان ها در زندگی زناشویی هستند، بخصوص برای زوج های شاغل. زمان با صدای زنگ های هشدار، اعلان های تلفن و قهوه ای که باید سریع نوشیده شود به سرعت می گذرد، سپس هر یک از زوجین به تنهایی به راه خود ادامه می دهد. ۱۴۰۵/۰۳/۲۶ ۱۰:۳۹:۱۱

چرا اضطراب موجب بدن درد می شود؟

آروما: دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در وضعیت اضطراب واقعا می تواند واکنش های فیزیکی شدیدی در بدن بوجود آورد. شاید بنابراین است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ قسمتی از سلامت کل بدن است. ۱۴۰۵/۰۳/۱۹ ۱۰:۳۷:۳۶

همه چیز درباره ی بی خوابی در حاملگی

آروما: یک متخصص زنان و زایمان، با تشریح اهمیت حیاتی خواب در دوران بارداری، نسبت به خطرات کم خوابی مزمن برای مادر و جنین، گوشزد نمود. ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۹:۳۲:۴۴

ارتباط چربی پنهان شکم با کنترل مثانه در زنان

به گزارش آروما، برای خیلی از زنان، یک عطسه ناگهانی یا یک خنده از ته دل پیامدی ناخوشایند بهمراه دارد: نشت کوچک ادرار. تحقیقات جدید نشان میدهد که مقصر حقیقی امکان دارد در چربی اعماق شکم باشد. ۱۴۰۵/۰۳/۱۵ ۱۳:۰۷:۵۴

روشهای درمان یبوست در حاملگی

به گزارش آروما، یک ماما اظهار داشت: برای مدیریت یبوست، مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، و سبزیجات تازه خیلی کمک کننده است. استفاده از روغن زیتون در سالاد یا کنار غذا می تواند به روان شدن روده کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۳/۱۳ ۱۱:۵۷:۳۵

تأثیر یک اسید آمینه رایج بر طول عمر مردان

به گزارش آروما، یک مطالعه جدید و بزرگ نشان میدهد که سطوح بالاتر یک اسید آمینه رایج به نام تیروزین ممکنست با طول عمر کوتاه تر در مردان ارتباط داشته باشد. ۱۴۰۵/۰۲/۲۲ ۱۲:۲۹:۱۳

ارتباط استرس والدین و کاهش ریسک چاقی خردسالان

آروما: یک مطالعه جدید می گوید که ارایه حمایت به والدین پراسترس می تواند به پیشگیری از چاقی فرزندانشان کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۲/۱۴ ۱۶:۲۸:۲۶

عاشق دختری شده ام که پدرم با پدرش دشمن است

به گزارش آروما، پسری 25 ساله هستم که عاشق دختر دوست پدرم شده ام. پدرم و دوستش چندین سال است که دوستی خویش را به هم زده و مثل دشمن هستند. نمی دانم چگونه مبحث را با پدرم مطرح کنم و او چه واکنشی نشان میدهد. ۱۴۰۴/۱۱/۲۹ ۱۱:۱۵:۵۸

ایرانیان روزانه چقدر سرطان می خورند!

آروما: گرایش به سبک زندگی مدرن، سبب شده سلامت انسان بیشتر به خطر بیافتد. بطورمثال علاقه وافر به خوردن غذاهای آماده و فرآوری شده که سرطانزا هستند. ۱۴۰۴/۱۱/۰۹ ۱۶:۰۷:۴۲

چای ترش نوشیدنی کم کالری پرخاصیت

به گزارش آروما، چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، نوشیدنی ای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به حساب می آید. ۱۴۰۴/۰۹/۳۰ ۱۶:۱۲:۳۰

کدو حلوایی جادوی پاییز برای سلامت بدن

آروما: کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان ها بخصوص بتاکاروتن است که بدن آنرا به ویتامین A تبدیل میکند. ویتامین A با جلوگیری از لطمه های اکسیداتیو و کاهش التهاب از عملکرد کبد حمایت می کند. ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۰:۳۷:۴۹

کارت درسته؛

خدمات امداد خودرو غرب تهران

کارت درسته با تمرکز بر ارائه‌ی خدماتی سریع، ایمن و استاندارد، تجربه‌ای متفاوت از امداد خودرو را برای ساکنان غرب تهران رقم زده است. ۱۴۰۴/۰۷/۱۶ ۲۱:۲۸:۰۸

راز پوست شفاف در یک میوه آبدار

آروما: خربزه با دارا بودن ویتامین ها، آب و فیبر تأثیرات مثبتی بر روی بخش های مختلف بدن دارد. مصرف روزانه خربزه و در حد تعادل می تواند قسمتی از نیازهای غذایی روزانه را بدون افزایش کالری برطرف کند. ۱۴۰۴/۰۷/۰۹ ۱۰:۱۹:۱۱

۱۴ ساعت تکلیف مدرسه، کودک را راهی بیمارستان کرد

آروما: کودک ۱۱ ساله چینی پس از آنکه از ساعت ۸ بامداد تا ۱۰ شب، بی وقفه تکالیف مدرسه اش را انجام داد بیمار و راهی بیمارستان شد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۸ ۱۰:۴۵:۱۶

انتخاب تغذیه سالم را به خردسالان آموزش دهید

به گزارش آروما، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از والدین خواست به کودکان خود پیش از ورود به مدرسه در رابطه با انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهند. ۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۰۹:۴۹:۲۰

نخستین سال تحصیلی پس از جنگ ۱۲ روزه

به گزارش آروما، یک کارشناس آموزشی می گوید: احتمالاً در سال جدید اولیا و دانش آموزان استرس داشته باشند زیاد است، آموزش و پرورش هم می تواند سبب کاهش فشار شود اما من هنوز برنامه مشخصی از جانب آموزش و پرورش ندیدم. ۱۴۰۴/۰۷/۰۴ ۱۰:۴۷:۵۳

۲ عامل مبتلاشدن به مه مغزی را بشناسید

آروما: متخصصان مغز و اعصاب تأکید دارند که فست فودها و غذاهای سرخ کردنی یکی از شایع ترین عامل ایجاد مه مغزی است. ۱۴۰۴/۰۶/۳۰ ۰۹:۲۹:۰۸

میوه کوچکی که علاج چند بیماری است

آروما: با آغاز فصل پاییز و فراوان شدن میوه های تازه، نارنگی به یکی از محبوب ترین انتخاب ها تبدیل گشته است؛ میوه ای کوچک، خوش طعم و آبدار که نه فقط انرژی بخش است، بلکه خواص درمانی شگفت انگیزی دارد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۶ ۱۰:۵۱:۴۱

داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک

آروما: از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همیشه به عنوان میوه ای شفابخش شناخته شده و الان تحقیقات نیز بر ارزش های بی نظیر آن مهر تأیید می زنند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۹ ۰۹:۴۸:۵۸

راز سلامت قلب و استخوان در یک میوه ایرانی!

به گزارش آروما، سنجد، میوه ای کوچک اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهش های نوین جایگاه ویژه ای دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۳۱ ۱۱:۴۴:۰۹

دهه شصتی ها از پیرشدن می ترسند!

به گزارش آروما، اخطار می دهند: انفجار جمعیت سالمندی در راه می باشد. تعداد بالای متولدان دهه ۶۰ هراس آور شده است؛ اشخاصی که کوچک ترینشان ۳۵ سال دارد و حالا تبدیل به بحران جمعیتی شده اند بدون این که برنامه ای برای دوران سالمندی آنها در دست باشد. متولدان ۶۰ تا ۶۵ خودشان را در آستانه ورود به سالمندی می دانند. «سالمندی مان مبهم، غمگین و نگران کننده است»؛ این خلاصه حرف های متولدان دهه 60 ب است. ۱۴۰۴/۰۵/۲۵ ۱۳:۴۰:۳۷

معجونی برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق وخو

آروما: با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار بعنوان یک غذای ساده و خنک، می تواند بهترین همراه شما برای مواجهه با گرما و تأمین سلامت بدن باشد. ۱۴۰۴/۰۳/۲۵ ۱۵:۳۳:۵۸

استفاده از آمپول های تزریقی برای لاغری آری یا خیر؟

آروما: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، امروزه در مورد تاثیر آمپول های کاهش وزن در دنیا اغراق می شود و به همین دلیل نیز افراد باید اطلاعات دقیقی از این مساله داشته باشند تا گرفتار مشکلات و عوارض نشوند. ۱۴۰۴/۰۳/۱۴ ۱۱:۲۶:۴۴

مصرف سبزیجات در وعده های غذایی، راهی مؤثر برای پیش گیری از چاقی

آروما: به گزارش آروما، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعده های غذایی نقش بسیار مؤثری در پیش گیری از ابتلاء به چاقی دارد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۱ ۱۰:۲۸:۱۴

سفارش جدید عربستان به حاجی ها

آروما: وزارت بهداشت عربستان سعودی در آستانه مناسک حج امسال، زوار را به استفاده منظم از چتر برای محافظت در مقابل گرمای شدید و آفتاب سوختگی سفارش کرده است. ۱۴۰۴/۰۲/۳۰ ۱۲:۳۳:۴۸

یک عامل اصلی بیماری مزمن کلیه

آروما: تقریباً نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود 108 میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می تواند رگ های خونی در اندام های مهمی مانند قلب و کلیه ها را منقبض و باریک کند و موجب لطمه طولانی مدت شود. ۱۴۰۴/۰۲/۰۳ ۱۱:۵۷:۱۸

لینک دوستان آروما

تگهای آروما